周记 | 你焦虑吗?这里有一个克服焦虑公式 12/10

Stacy | 生活方式 | 2018-02-04

记住:让你焦虑的不是事情本身,而是你对事情的认识。


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ė789次浏览 60条评论 0 压力 焦虑 情绪 周记

【328】推荐书单:如果你感到焦虑、不快乐,很有可能是因为这个

Stacy | 生活方式 | 2017-03-09
从去年年底就开始读一些关于心理学的书,最近是表妹和一个学妹都在准备心理学的复试,隐隐约约觉得心理学要开始火起来。 我对心理学一直挺感兴趣的,那年夏天去耶鲁大学的时候,看到学校里不少告示栏都贴着“寻找心理学实验志愿者”的纸条,有偿的,一次大概5刀刀20刀这样。耶鲁大学心理学好像还挺好的。 当时有同学去体验了一次,回来说做了一些测试,蛮好玩 [阅读全文]

【243】最焦虑的人生年龄

Stacy | 自我提升 | 2016-05-24
眼看着长江后浪推前浪,一批批菜鸟都熟能生巧了,自己好像也没什么突破,压迫感和危机感把人卡在中间,不上不下。

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【199】读者来信 | 工作不等于你

Stacy | | 2015-12-20

现在的你,懂得工作中会有烦躁、会有疲惫、会有焦虑——但那只是工作中的你,并不等于你。

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【196】只是一份工作而已

Stacy | 初入职场 | 2015-12-13
其实多少鸡汤,多少教别人忍耐调节的方法都见效甚微,反而是这句话就治愈了A。

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【112】你职场倦怠了吗?

Stacy | 自我提升 | 2015-03-17
每隔一段时间,工作中小A就有点打不起精神来。项目多的时候还好,除了日常工作,项目上的事情接踵而来,整个人忙得团团转却很充实。但是项目过去的时候,日常的工作提不起兴趣来,慢慢吞吞,有时候还犯点拖延症,迫不及待等下班。

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