【150】活在当下

作者:Stacy 分类: 自我提升 发布于:2015-7-27 21:25 ė1590次浏览 60条评论

周末把上次提到的那本《追逐日光》看完了,除了上次提到的活在当下,书中还有一些观点也引人思考,以下摘录几条小A觉得挺有感触的吧。


1. 保持头脑清醒,目标明确。

知道自己在做什么,知道自己为何而忙碌。很多人忙碌不敢停下来,是因为停下来,就会感觉自己没那么重要了。


看到这里的时候,小A也挺惭愧的,很多时候觉得自己忙啊,但是有时候心里知道自己到底是真忙还是假忙,有多少是因为效率低造成的,有多少是因为周围人都在这么做所以也跟风做的,有多少是为了那一点点虚荣或是面子,接了自己也做不完只能加班加点做的事情。


别人说CFA好,明知道用不上,也想着是不是哪天也学一个,不然好像自己一点都不上进;明知道自己不喜欢念书,还想着哪天再去读个MBA充充电因为周围人都在这么做。实际呢,不如把这种煎熬节省下来的时间去做自己想做的事情。


2. 绝症患者生命晚期往往都会经历“末期躁动”,会变得焦躁不安。年轻人出现这种躁动时,起因往往是因他们忽略了一些事项,不仅仅是对没有实现的梦想心怀会很,对破碎的希望徒生伤悲,对没能尝试的远景心有不甘,而且是对自己还没有告别的亲友感到负疚。


3. 直面现实。

直面现实就是活在当下,把握现在的每一秒,尽我们最大的努力体察生命的意义。了解那些我们可以施加影响的事情和我们无能为力应付的事情之间的差别。对经验进行提炼是至关重要的。


4. 去繁求简。

生活中需要坚持一切从简的原则:认清自己的短期、中期和长期的目标,忘掉生活中冗余的部分。这一原则能够帮我们从琐事中抽身而退,直面重点。


5. 追求平衡。

追寻生活的平衡是能让我们重新收拢心绪的能力。最理想的情况是,将目标不断扩大,将关注面尽可能地涉及更多的领域。

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