帮100多位读者做过职业咨询,我把他们的问题分为了这3类

作者:Stacy 分类: 工作技能 发布于:2020-2-1 17:18 ė299次浏览 60条评论

前段时间翻了下之前的咨询笔记,发现很多问题都比较相似,可以分为这么几大类:


1. 有大概1/3的人,没有方向和目标。

2. 有方向和目标,但不知道该如何靠近、实现。

3. 达到了阶段性目标,但很快面临下一个阶段的挑战,不知道该如何应对。


每种类别下的具体问题千差万别,这里做个总结归纳,分享给各位。


 


没有方向和目标


有不少咨询者会问我,我是选择工作A呢,还是工作B呢?A和B是完全不同的工作,有的人可能还会有CDEFG选项。


这类问题应届生,或者刚毕业一两年的人会问得较为多。比如他们喜欢问我,我是去做培训老师呢?还是去当公务员?还是去企业里做个什么工作?


我不会直接回答他们问题,而是会问,以前有没有想过之后的方向和目标。有的人从来没有考虑过这个问题,有的人是考虑过但是没找到。


可能的原因有很多:比如说性格比较随性,考虑问题不长远;有的是家里保护太好,每一步都有家人的安排;有的人是兴趣广泛,所以不知道怎么选择;有的人则是比较容易受人影响,别人说A好,他就选A,另一个人说B好,他又想选B。


风险和可能出现的问题:积累比较慢,变动可能会比较多,而且比较容易受随机因素影响,而不是经过分析的。比如说两个不同工作,恰好有个人说去A好,他可能就选了A了,没有想过A和B到底哪一个更容易接近未来的目标。


给这个阶段的一些建议:

1)哪怕是先找一个短期的目标,薪资、级别、能做成的事的大小。有目标之后,它能够帮我们在之后的某个选择节点,做出选择。之后可以在过程中不断调整。


举个简单粗暴的例子,假设短期的目标是,希望工作X年,能够达到月薪X万。那在面临选择的时候,就可以去看,机会A和机会B,哪一个更能够实现。


如果发现A更容易实现,但后劲不足,B前期积累长久,但往后能厚积薄发,这个时候就可以考虑,是达到之前的目标更重要,还是说需要把之前的目标做一些调整。


2)意识到自己在达成目标的过程中,还有谁会影响自己的决定。

我常常会问咨询者,你要做的这个决定,家人的意见重要吗?还是说你自己的主意最重要?


问这个是为了让咨询者意识到自己决定的一些影响因素。比如有的咨询者前面可能说了一个自己的目标,但和家人的期望是违背的,而在过去的决策中,家人的意见能够影响一半。


这种情况下就需要通过和家人多沟通让他们接受,或者是自己把之前的一些目标做一些调整。


 


有方向和目标,但不知道该如何靠近、实现


这一部分的问题就更千差万别了。有人想转行,不知道是否可行,可操作;有人想跳槽去大公司,担心跳槽失败;有人想要掌握某个技能,有人想要升职加薪。


这部分可能的一些原因:信息收集筛选能力有限,或者信息获取无法转变为下一步的行动指导;不知道该如何运用一些工具方法改变现状或者无法坚持;对自身能力的不认可和低评价(有时和事实相反),认为自己无法达到;身边缺乏成功案例,无法“看见”。


风险和可能出现的问题:行动的方法不对,工作不见起色;长期没有提升,或者是没有做出一些有意义的积累;自我怀疑,进入负面循环。


给这个阶段的一些建议:

1)对自我有正确的评价。遇到过有的人明明很优秀,却觉得自己胜任不了某项工作,自我评价过低。之前写过归因风格会影响个体的动机、心境和行为(戳:看了心理医生之后,我花了46天读完这本书)。


2) 踏实做功课,收集整理信息,根据自己的情况制定行动方案。包括网上获取的信息,以及人物访谈。行动方案要可行,不指望一口吃成个胖子。


3)坚持做,积累一些小的成果形成正循环,总结回顾,评价自己所处的阶段离目标还有多远。最难的是这一步,很多人在上一步,淹没在信息的海洋里,但是没有行动,改变就不会发生。


 


达到了阶段性目标,面临下一个挑战不知如何应对


这部分人是幸运的,他们已经积累过一些成功经验,信心大增。但很快又会遇到新的问题,比如说:当了管理者但没有管理经验,升了职但那个级别要处理的事也比以前难了许多,过去只要凭努力就可以做得差不多,但之后要靠那些看起来有点抓不着的东西,怎么做决策、战略思维、用人方式等等。


这部分可能的一些原因:过去没有知识积累,也缺乏经验;公司或者环境没有一些匹配的培训;不知道该怎么样找到适合自己的方法。


风险和可能出现的问题:彼得原理——员工被提拔到无法胜任的职位上;能力到达天花板;未来发展空间变窄。


给这个阶段的一些建议:

1)及时充电,快速补充自己在这方面的知识。比较推荐的是找这个方向的经典的书看一看,再找一找有没有相关的培训参加。


2)在工作中实践新学的知识,内化为能力。不要太固守遵循过去的一些做法,因为你现在面临的是以前不曾有过的经验,所以过去帮助你成功的未必能帮助你在未来成功。


3)找认可的前辈取取经。可以在工作中找某一方面做得比较好的人,向他们请教方法,这样很高效,避免了自己眼前摸黑探索。


 


当我翻看这些咨询笔记的时候,都能回想起一些片段。


有的人做不同选择,都是一贯的方式,随机就做了一个,那这种情况如果自己没有觉察,下一次还是这样的方式做决策,就还是容易陷入到过去常犯的错误中。


也有个别的人全部都考虑过,从我这里希望获得的,不是信息,而是我能肯定他的答案。因为有时候面对一些事情我们都明白,但缺乏一些勇气,需要从别人那里获得支持。


很多时候,我更多地是站在一个局外人的角度,利用一些工具和方法,帮助咨询者觉察到一些之前没有发现的惯性思维,帮助他们“看见”,或者是帮助他们找到自己的优势。


所以我常常和咨询者说,问题的答案,其实你那里已经有了。


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