【293】越是忙成狗，越要dress up

我堕落了。

被同事有一天发现我连续好几天都是裤子+运动鞋的打扮。

我是个不穿裙子会死星人，除了冬天可能会搭配毛衣穿穿短裤，其他三个季节基本都是裙子，不同风格不同厚度各种各样的裙子。之前没有意识到这点，但后来有次我穿了条裤子，同事很惊奇地说“哎，你今天穿的裤子啊”。

但是这段时间以来忙成狗。用脑多，虽然也没熬夜，但也睡得特别沉，早上爬不起来，基本拖到时间点起床，起床之后洗漱换衣15分钟就出门了。

因为懒得想穿什么，所以随便套上衣服，穿上运动鞋就出门，觉得穿运动鞋也舒适啊，走路走得快。

穿衣都这样，更不要提化妆敷面膜了。加上长了痘痘还没完全好，安慰自己这段时间先不化妆了，结果面膜也敷得少了。

一旦追求舒适，精气神就下来了，做什么都有点懒散、做事慢一拍的节奏。没有以前所有事情井井有条尽在掌控的感觉。

然后所有事变得越来越不好。感觉越来越混乱，心情也随之变差，差到快要得抑郁症。白天做事不耐烦，晚上很困却睡不着，第二天早上又醒不来，起床之后又过上一天混乱的生活，没有计划和控制，事情和你自己都在一点点偏离你想要的样子。

生活就是这样，你摆出姿态对待自己，忽然某一天，有了理由，拉开了一道口子，整个就会一点点瓦解，最后直至崩塌，觉得很难回得去了。

或许你都没意识到，这种变化是从你追求舒适的那时起，一点点侵蚀掉你的生活的。

当同事和我说，你连续好几天都穿裤子而没有穿裙子的时候，我才意识到自己这段时间的精神状态是有多懒散。

早上早起一会儿，冲个澡吹头发，敷张面膜，画个简单的淡妆，花几分钟研究一下今天穿什么，认认真真地对待自己。

到公司之后的工作状态居然也变了，心情好了很多，忙碌却没有之前那么烦躁，一点点理清头绪事情做起来也比较顺手。

我把这种方法推荐给同样也是忙到团团转没有时间和心情捯饬的同事，第二天她也穿得美美的来上班，整个人的精神状态都不一样了。

我现在明白为什么How I Met Your Mother里，花花公子Barney常常对心情沮丧萎靡不振的老友说“Suit up”。

因为当你认真对待自己的时候，心情都会变好，整个人都更加有自信，相信自己都能搞得定，做起事来会更加得心应手。

无论是认真给自己做一顿早餐，还是花时间思考一下今天穿什么，好好给自己打扮一下，这些细节和那些数据表格、工作绩效一样重要。

然后事情就真的能够慢慢变成你期望的样子。

好好爱自己。